商都路办事处：老年人健康手指操小课堂开课了！

大河报·豫视频记者 田育臣 通讯员 陈亚菲

为了提高老年人健康水平，养成健康生活方式，降低老年痴呆症的发生率。4月25日，商都路办事处养老中心开展“动动手指 预防老年痴呆”手指操小课堂活动。

活动中，工作人员一边带领大家学习,一边耐心地将每一个动作要领教给老人。通过按摩手心、抓指、按指、点指、分指、夹指、弹指、压腕等动作,来促进血液循环,从而达到消除疲劳、强身健体的目的。大家围坐一团喊着节拍集体做手指操,互相探讨学习,研究手指操的动作,不仅得到了锻炼,还从中得到了不少乐趣。多名老人向工作人员反映这样的手指操活动很有意义，很喜欢，丰富了自己的业余生活，并表示希望每天都可以参加指操小课堂。

此次开展手指操小课堂活动，既丰富了老年人的文化生活，又有利于老年人的身体健康，同时也促进了老年人之间的沟通交流，融洽了彼此之间的关系。下一步，商都路办事处将继续优化社区养老服务，助力“幸福和谐星”创建。

来源：大河报·豫视频 编辑：李燕红