金源社区开展春季养生健康知识讲座

大河报·豫视频记者 宁田甜 通讯员 鲁兰斓

春季天气回暖，万物复苏，是疾病高发的季节，也是养生的好时候，为增强辖区居民的养生意识，提高居民健康保健知识，倡导健康生活理念。4月25日上午，郑州市中原区秦岭路街道金源社区新时代文明实践站联合辖区良品铺子共同开展春季养生健康知识讲座，倡导健康生活方式。

本次讲座以春季养生健康科普为主题，社区志愿者以健康养生知识结合实际生活，为居民详细阐述了保健防病春季时令特点和养生原则、春季起居饮食调养、慢性病患者春季保健、运动锻炼、营养误区等内容。同时还应居民要求为居民讲解了高血压的防控知识，提醒大家注意合理安排饮食、保持良好的心态，并建议居民应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，增强抵抗力。

此次讲座不仅使辖区居民了解了春季养生的正确方法，也在社区内树立了科学养生的理念，深受广大居民群众的欢迎。下一步，金源社区将依据辖区居民群众需求，有针对性开展多种形式的健康知识普及活动，为居民提供获取健康知识的平台和途径。

来源：大河报·豫视频 编辑：李燕红