1月1日早上8点：150多名长葛人身穿“统一制服”聚齐后往北狂奔……
长葛有这样一帮人：在汽车普及的年代里，他们依旧每日自行车代步；
每天一万步、两万步不算什么，他们比的是公里数！
50公里、60公里是小数字，100多公里才算正常发挥；
他们遍布长葛各行各业，从十几岁的高中生到七十多岁的老爷爷；
他们就是长葛自行车协会的成员！260多位身材苗条、精力旺盛的“年轻人”！
长葛自行车协会2019年新年“第一骑”全家福。
1月1日早上7点半，室外零下7度！
就是在这样的干冷天儿，解放路与魏武大道交叉口热闹非凡。150多辆自行车、150多位身穿红白黑统一服装的骑友，他们摩拳擦掌，迫不及待地庆祝新年“第一骑”！
家境富裕的大老板、机关的党政人员、大学生、出租车司机、吊车司机、建筑工人……他们都是骑行中的一份子。
“我们有着共同的爱好，都是协会的好兄弟。骑行已经成为我们生活中最重要的一部分，把‘第一骑’选在新年第一个早上，就是表达我们2019年坚持骑行的决心。”长葛自行车协会会长李伟民说。
家住后河镇王买村的田雨苗夫妇特意在1月1日起个大早，“棱棱正正”在家吃顿早饭。
“俺俩早上7点就从王买出发了，从家里到集合点大概20公里，骑了40多分钟。”田雨苗说，“今天对我们俩很重要，我们要告别多年因工作原因不吃早饭的坏习惯，今年要坚持每天早上吃早饭，坚持每周骑行健身。”
2019“第一骑”我们出发啦!
第一骑150名队员分为4个小队，每个小队都从解放路与魏武大道交叉口出发，在黄河路与魏武大道交叉口集合，四队归一前往孔雀城公园。
骑手们出发前大合影。
出发前排好队，两两一排按队形骑，不能影响机动车道正常通行。
我们出发啦！
霸气的“机车护卫队”为自行车队“开道”。
整齐的骑行队伍。
这位身穿黄色外套的大哥是队伍的“护边”，他负责保持队形，骑行队员只能在他右侧活动，不能来回窜。另外，每个队伍还有领队和收队，领队是队伍第一人，负责骑行路线和队伍速度；收队人员在队伍最后，他们随身携带补胎工具、气筒，为队伍提供后勤保障的同时防止队员掉队。
你能想象？这位动作矫健的大帅哥几年前竟是体重200多斤的“大胖哥”。
快骑比赛中，一波自行车选手像猛虎一样，来不及拍照就已“飞”过去了……
慢骑比赛让在场的队员乐开了花。
虽然以前我们是素未平生的陌生人，但骑行让我们走到一起，我们都是骑行一家人！
“
>>成员既有70多岁的老大爷，也有一二十岁的大学生。既有做生意的、老师、公务员、律师、工人，也有出租车司机和家电维修、水暖安装、家庭装修工……
长葛自行车运动协的成员有着很明显的特点，他们热情、开朗、自信、充满活力！
不管是20多岁的大学生还是70多岁的老大爷，他们的表情、语言、神态、动作都充满着活力和自信！
协会中会员的职业分布非常广，既有老师、公务员、律师、工人，也有出租车司机、家电维修、水暖安装、家庭装修等。
骑行时有一个细节引起了小编的注意，他们之间的称呼全是群里的网名。“我们在群里斗嘴聊得很开心，见面只要一说网名，马上就能恢复到群里日常斗嘴的状态。”刘少臣说。
在小编的多年采访经历中，长自协的成员是最热情、最爱拍照的，同时又是拍照拍得最自然的。
平时采访时，大家在相机面前一般非常羞涩，不太愿意上镜头，但长自协的成员非常热情。在他们骑行结束后，这一组人刚摆好姿势，下一组人就准备好了，小编一人根本忙不过来。
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>>队员年龄差达到50多岁，有队员2年瘦了50多斤
一天下来，长自协的成员给小编留下了深刻的印象，队伍的主力以中年人为主，但整体感觉特别年轻，不仅心理年轻，身体也“年轻”！
刘伟民：
“以前每年开车2万多公里，现在每年仅开5千公里，其余全用骑行代替。”
你能想象，这位身穿橙黑制服身材矫健的“壮小伙”，几年前还是一位200多斤身材臃肿的“大胖哥”。
李伟民2008年接触山地车，一开始只是图新鲜和朋友一起买着玩，没想到一发不可收拾，从此爱上了骑行。
只要近途出差，李伟民全部选择骑行代步，除非遇上雨雪天气，他绝不开车。“骑行前，我每年开车2万多公里，现在每年仅开5千多公里，既锻炼身体满足爱好又节能减排。”现在的李伟民每月骑行达到25次以上，骑行这项运动已彻底融入他的生命里。
2012年，骑友们看到周边城市均设立了自行车协会，就极力推荐骑行实力最强的李伟民做会长。但会长不是白喊的，你得为团体付出，前期协会中各项活动经费均来自于李伟民。
71岁刘保安
“我很争取，我很努力，从不拉后腿，跟着这些孩子们我很开心。”
刘保安动作干净利落，跟队伍中20多岁的小伙子没区别。
在大家印象中，快骑比赛选手大多是爆发力强的年轻人。但在这次快骑比赛中，这位71岁的“壮小伙”刘保安也卖力地紧随其后。
对他来说，名次不重要，重要的的是那颗年轻不老的心！
“总是参加这么激烈的活动，您身体受得了吗？您的儿女同意么？”小编担心道。
“自己把自己照顾得健健康康，也就不需要人管我了。”十几年来李保安天天锻炼，跟着队友骑南闯北，腰不酸不疼还没三高。在快骑比赛中，他的动作干净利落，跟队伍中20多岁的小伙子没区别。
刘保安认为坚持锻炼是让身体保持年轻的秘诀：“只要我多运动，体内的血液就会流通顺畅，营养物质能均匀地传输到体内各个部位，身体各项机能会保持在一个比较好的状态。”
活动临结束时，刘保安还特意为新年第一骑做了首诗：
新年第一骑
巍巍昆仑
约定俗成第一骑，骑者钟情元旦日。
自协年年皆举办，骑友届届都参与。
骑行活动内容多，项目安排很新奇。
展望未来更精彩，大家共同再努力！
刘少臣：
带动妻子、女儿、哥哥、嫂嫂一起骑行
从左到右：刘少臣的哥哥、嫂嫂、妻子和刘少臣。
看似外向的刘少臣在镜头下也害羞起来。
2016年年初，刘少臣加入了自行车协会，此后便一发不可收拾，每周不骑个长途就不舒服。
“从心理上、身体上我都感觉年轻了好多。以前除了上班就是待在家里，白天好睡觉晚上睡不着，整天迷迷糊糊的。现在没事了就和朋友出去骑车，出出汗、吹吹风，感觉身体所有关节都是轻松的。”在刘少臣的带动下，他的妻子、女儿、哥哥、嫂嫂都加入到长自协的骑行大军中。
胡凤娟：
“不管年龄大小，只要出去玩，大家都跟小孩子一样开心。”
1992年出生的胡凤娟从小就喜欢运动，她喜欢和队伍中年长的人在一起，“他们人生阅历丰富，一起玩的时候也会教你一些处事经验，他们身上有很多值得学习的地方。”胡凤娟说。
在胡凤娟看来，不管年龄大小，只要出去玩，大家都跟小孩一样开心。
田雨苗、郑苗苗夫妇：
“我们从来没有刻意去减肥，该吃吃该喝喝，想吃也吃不胖。”
这对夫妻可谓是队伍中的颜值担当了，他俩已经结婚6年，但从相处的状态来看就像一对儿热恋中的情侣。
田雨苗、郑苗苗夫妇还是长葛马拉松协会的会员，两人体质极好，全马、半马经常参加，用田雨苗的话说：“我们这叫男女搭配，干活不累，哈哈哈。”
>>“我就为大家好好服务吧，这比单纯骑行更有成就感！”
在微信群里，虽然大家平时打打闹闹看似散漫无组织，但在集体活动上大家总能心往一处想、劲往一处使。
为了方便拍照记录，小编和协会后勤刘少臣一起开车跟队。刘少臣是骑行队伍中不折不扣的“老司机”，2016年加入协会的他每年都要把长葛周边城市挨着骑一遍。他还买了专用车架，自驾游时随车携带自己和老婆、女儿的三辆自行车，一家三口玩到哪骑到哪。
刘少臣对今年“第一骑”期待已久，他2016年加入协会，但前几年的各种原因导致他未能参加每年“第一骑”。“三天前我就把自行车拧紧螺丝、抹好链条油，准备元旦大干一场。”刘少臣说，没想到会长临时给我商量，协会中有车架的队员因事不能参加，车队现需要一辆救援车，我就决定为大家好好服务，这比单纯骑行更有成就感！
刘少臣随身携带一把打气筒，哪位队员轮胎气压不足了，他就跑前跑后为队员打气，一晌下来，气筒的“把”都被打断了。
队伍骑行到黄河路，一位骑友变速器出问题，链条连续脱落安装多次也无法复位。
“辛亏队里还有后勤老刘，要不我这大早上在这前不着村后不着地的路口掉链子可真是没人管了。”张大姐说。
“三大纪律”
让协会会员玩的更开心
会员们之间没有距离感，协会外出活动时，大家喜欢围着同一张桌子吃饭；烧烤活动时，大家一起分享食物，有说有笑。协会每周都组织骑友结伴出游，一年下来，大大小小骑游活动达上百次。
在李伟民看来，协会的“三大纪律”是协会长期保持活力的重要原因。
纪律一：出去玩，一个人都不能掉队！
骑游一趟至少70多公里，不少新人会因耐力不足半途而废，遇到这种情况，队里老人会主动人工推他们一段时间。
“我们鼓励新人参加，我们会为新人设计各种短距骑游活动，新人不断加入协会才会更有生命力。”李伟民说。
纪律二：出发“不等不电”
群里每次发帖组队游玩时，结尾都会加上“不等不电”四个字。“不等”就是规定6点出发，6点一过现有人员直接出发，不再等待；“不电”就是如遇迟到，不打电话不问原因。
纪律三：消费AA制
看惯了河南的风景，协会会员经常自发组织到外省骑游。“我们喜欢开车骑游AA制，过路费、油钱、住宿费、吃饭全部AA。去年我们10个人去千岛湖玩了半月，吃住玩下来每人每天才花几十元。”刘少臣说。
“我们骑行时统一穿着协会服装，通过统一服装、统一行动让长葛的朋友知道还有这样一帮热爱运动的人，长期下来肯定会有人被这种气氛打动加入我们。平时自己一个人骑行到许昌就已经拼尽全力了，但是一帮人在一起就不一样，很多刚加入我们的会员跟着队伍能骑到郑州，一来一回一百多公里呢，团队的氛围很重要！”
“每个人都有个旅游梦，但又不想用常规方式旅游，所以有了骑行走天下。2019年我们欢迎新朋友的加入！”刘伟民激动地说。
（赵统）
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来源：今日长葛 编辑：凡闻
