春季流感高发，肿瘤患者如何平稳度过？

大河报·豫视频记者 林辉

每年春季，都是流感的高发期。“流感”这个词，大家从字面上理解就是流行性感冒。虽然说，感冒是一种非常普遍的疾病；但是病毒性感冒对我们的身体所造成的危害，也绝对不容忽视 ；特别是肿瘤患者由于自身的抵抗力较差，在流感高发季节更应该注意自我防护。

据河南省中西医结合医院（河南省中医药研究院）肿瘤血液科医学博士乔翠霞介绍，恶性肿瘤患者特别是正在接受放化疗期的肿瘤患者，由于长时间的放化疗、癌细胞消耗体内营养等影响，患者机体的免疫系统将会受到很大的伤害，体内的白细胞计数也会有不同程度的下降。这种状态下，肿瘤患者比正常人更容易被流感病毒盯上。

门诊就诊的肿瘤患者也经常会咨询医生：“我可以打流感疫苗预防吗？”

“如果肿瘤患者没有处于放化疗等治疗当中，或者没有处于疾病进展期，身体状态稳定，是可以打流感疫苗的。”乔翠霞说，如果肿瘤复发的患者正在进行化疗或免疫治疗，不建议接种流感疫苗，这可能会造成免疫无应答或免疫应答过于强烈，反而加重病情。如果放化疗和靶向治疗期间的患者不慎感染流感，建议暂停相关靶向治疗，积极治疗流感，待流感治愈后结合身体情况，及时与肿瘤科医生进行沟通，确定是否可以继续目前的治疗方案。

1.春捂秋冻，不生杂病。春季风气当令，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期，此时不可急于更换轻薄的衣衫，避免着凉。

2.注意卫生，远离人群。尽量少去人员聚集场所，居家每日应开窗通风30分钟，每日两次。

3.疑患流感，及时就医。如果肿瘤患者疑似流感，那么应尽快就医治疗，擅自处理不仅没作用，还可能耽误治疗。需要注意的是，肿瘤患者如果发热，可能不是感冒引起，而是肿瘤性发热或是感染，应做相关检查以明确发热原因。如果患者是普通感冒，也不建议自行用药，因为合并用药可能会对抗肿瘤治疗造成不利影响，甚至引起更严重的症状；建议患者在医生的指导下正确选择感冒药，对症治疗。

4.均衡膳食，营养搭配。肿瘤患者可适当食用鱼、肉、蛋、奶和豆类食品等富含蛋白质的食物，多食用富含高维生素的新鲜蔬果，多吃些清热利湿的食物，如苦瓜、黄瓜、绿豆等；以保证充足的营养才能提高免疫力。

5.锻炼身体，早睡早起。每天做20分钟有氧运动，比如散步、练习八段锦等，提高自身免疫力，抵抗病毒。

此外，乔翠霞给大家推荐两款提高免疫力的养生粥（羹），助您把感冒挡在门外：

1.枇杷冰糖莲子羹

将3个枇杷去皮、去核，加莲子10克，冰糖适量（糖尿病可不放），小火慢炖30分钟,代茶饮频服。

该食疗羹适合感染流感后咽喉干燥或者疼痛、咳嗽的患者，也适合放疗后出现放射性肺炎引起的干咳等症状。

2.茯苓山药枸杞粥

茯苓10克、山药（洗净去皮）150克、枸杞子12克，加入粳米15克，先用水泡1小时，然后加入1500毫升水慢炖1小时。可早晚各服用一次，每次150毫升。

该食疗粥适合肿瘤患者在感染甲流恢复期出现的脾胃虚弱、全身乏力、腹泻等症状。

来源：大河报·豫视频 编辑：任倩倩