赵妙银：中医艾灸：温通经络，驱寒除湿的古老智慧

在源远流长的中医历史长河中，艾灸作为一种独特的疗法，承载着古老的智慧和深厚的文化底蕴。它以其温通经络、驱寒除湿的神奇功效，为无数人带来了健康与福祉。艾灸疗法不仅在古代备受推崇，在现代社会也逐渐被越来越多的人所认识和接受。本文将深入探讨中医艾灸的原理和功效，带您领略这一古老疗法的独特魅力。

一、艾灸的历史渊源

艾灸起源于我国远古时代，距今已有数千年的历史。据《黄帝内经》记载，“针所不为，灸之所宜”，可见在古代，艾灸就已经被视为一种重要的治疗手段。在古代，艾灸不仅被用于治疗疾病，还被广泛应用于养生保健。历代医家对艾灸都有着深入的研究和丰富的实践经验，如张仲景、孙思邈等著名医家都对艾灸疗法推崇备至。

二、艾灸的原理

1.温通经络：经络在人体中如同气血运行的通道，一旦经络不通，气血运行就会受阻，进而引发各种疾病。艾灸产生的温热刺激具有独特的作用，它能够有效地促进经络中气血的运行。当艾热传递到经络时，能逐渐消除阻碍，使经络变得通畅，进而实现气血的调和。就好比为堵塞的河道注入动力，让气血顺畅地流动起来，为身体各个部位送去养分和活力。

2.驱寒除湿：艾草本身具有温热之性，这一特性使其能够有力地驱散体内的寒邪和湿气。当人体遭受寒邪、湿气侵袭时，容易出现风寒感冒、关节疼痛、脾胃虚寒等病症。而艾灸恰能针对这些问题发挥显著的治疗效果。通过温热的力量，将体内的寒湿之气排出体外，恢复身体的阳气和平衡状态。

3.调和气血：气血是维持人体生命活动的重要物质基础。当气血不足时，人体会出现面色苍白、乏力、头晕等症状；而气滞血瘀则会导致疼痛、肿块等问题。艾灸能够对人体的气血运行进行调节。在艾热的作用下，刺激经络和穴位，激发人体自身的调节功能，使气血逐渐变得充足且运行顺畅。一方面，促进气血的生成和补充；另一方面，疏通气血运行的通道，消除阻滞，从而对气血不足、气滞血瘀等病症起到很好的调理作用。

4.扶正祛邪：人体的免疫力是抵抗疾病的关键。对于体质虚弱、易感冒、患有慢性疾病的患者来说，身体的抗病能力相对较弱。艾灸通过温热刺激穴位，能够增强人体的免疫力，提高机体的抗病能力。这种作用就如同为身体筑起一道坚固的防线，抵御外邪的入侵，同时帮助身体清除内部的病邪，达到扶正祛邪的目的。让患者逐渐恢复健康状态，增强身体的活力和抵抗力。

三、艾灸的功效

1.治疗疾病：艾灸在治疗多种疾病方面效果显著。对于颈椎病，艾灸能缓解颈部疼痛、僵硬，促进局部血液循环，减轻神经压迫。腰椎间盘突出患者通过艾灸可改善腰部疼痛和下肢放射痛。关节炎患者接受艾灸后，能减轻关节疼痛、肿胀，缓解炎症。胃痛、腹泻时，艾灸相应穴位可调节胃肠功能，缓解不适。痛经者进行艾灸能温通经络、散寒止痛。失眠患者艾灸特定穴位可安神助眠。对于一些慢性疾病，如高血压、糖尿病、哮喘等，艾灸虽不能根治，但可以起到辅助治疗的作用，帮助患者缓解症状、控制病情。

2.养生保健：艾灸的养生保健作用不可小觑。经常进行艾灸能增强体质，提高人体免疫力，使身体更有能力抵御疾病的侵袭。同时，艾灸还能延缓衰老，通过调节身体机能，促进新陈代谢，保持身体健康。此外，艾灸可以调节人体内分泌系统，维持内分泌平衡，为身体的正常运转提供保障。

3.美容养颜：艾灸对面部肌肤也有诸多益处。它可以促进面部血液循环，增加皮肤的营养供应，从而改善肤色，使肌肤更加红润有光泽。艾灸还能减少皱纹的产生，通过刺激胶原蛋白的生成，增强皮肤弹性，延缓衰老。对于面部色斑、痤疮等问题，艾灸能够调节身体内部的气血运行，改善内分泌失调等情况，起到一定的治疗作用，让肌肤恢复健康美丽。

四、结语

中医艾灸作为一种古老的疗法，以其温通经络、驱寒除湿的独特功效，为人们的健康带来了诸多益处。希望通过本文的介绍，能让更多的人了解和认识中医艾灸，让这一古老的智慧为更多的人带来健康与福祉。（河南省中医院 康复科 赵妙银）

来源：大河报健康科普 编辑：郭莉培