刘晓：腺样体肥大患者的中医养生之道

腺样体肥大是一种常见的病症，尤其在儿童中较为普遍。腺样体是位于鼻咽部顶部与咽后壁处的淋巴组织，起到运送食物、过滤病毒和其他病原微生物的作用。当腺样体增生肥大时，可能会堵塞后鼻孔，引起呼吸不畅，影响正常呼吸功能，甚至导致睡眠打鼾、张口呼吸等症状。中医在治疗腺样体肥大方面，有着独特的理论和丰富的实践经验，强调通过综合调理来改善体质、缓解症状。本文将详细介绍腺样体肥大患者的中医养生之道。

一、饮食调理

中医素有“药食同源”之说，饮食在腺样体肥大的治疗中占据重要地位。腺样体肥大的患者应避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重病情。相反，应适量食用一些具有滋阴润肺、健脾益气功效的食物，如百合、莲子、山药、枸杞等。此外，还可以选择温性食物，如生姜、红糖，以及健脾利湿的食物，如荷叶、茯苓、陈皮、冬瓜等，帮助身体保持温暖和平衡。草莓、桃子、葡萄等富含维生素和水分，有助于清咽利喉。同时，患者还应多喝水，保持体内水分充足，有助于稀释痰液，缓解呼吸道症状。

二、推拿与按摩

推拿和按摩是中医调理腺样体肥大的重要手段之一。通过推拿特定的穴位和经络，可以增强机体的免疫力，促进局部血液循环，从而缓解腺样体肥大的症状。

对于小儿患者，可以在医生操作下用食指沿着手臂内侧，从手腕推向手肘，坚持100-200次，可以起到清热降火的功效。推拿脊柱两旁，用拇指和食指在脊柱两侧按摩位于肛门后上方的长强穴，直到后背发红、发热为止，也有助于改善病情。

按摩合谷穴（手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中）也是有效的方法，每次按摩2-3分钟，可以起到清热、止痛的功效。需要注意的是，推拿和按摩应由经验丰富的专业人士进行，以确保手法的准确性和疗效的发挥。

三、中药调理

中药治疗腺样体肥大是中医的特色之一。根据患者的体质和病情，中医会使用不同的方剂进行调理。

1.玉屏风散合二陈汤：适用于肺脾虚弱型患者，表现为面色苍白、精神萎靡、白色黏痰、呼吸困难、睡觉打呼噜、容易感冒等症状。该方剂包含甘草、升麻、半夏、陈皮等中药成分，能改善腺样体肥大引发的不适症状，增强机体抵抗力。

2.六味地黄汤：适用于肺肾阴虚型患者，表现为喉咙部干燥不适、鼻涕呈黄白色、鼻塞、记忆力下降、头痛、扁桃体肿大、睡觉多汗、舌头发红、舌苔少等症状。六味地黄汤具有滋阴补肾的功效，有助于缓解腺样体肥大的相关症状。

3.会厌逐瘀汤：适用于气滞血瘀型患者，表现为张口呼吸、食欲下降、呼吸困难等症状。会厌逐瘀汤能活血化瘀，改善局部血液循环，从而缓解腺样体肥大的症状。

4.防风通圣丸：由防风、荆芥穗、薄荷、麻黄等多种中药组成，具有解表通里、清热解毒的功效，适用于外寒内热、表里俱实等症状。

5.复方双花片：由金银花、连翘、穿心莲等组成，具有清热解毒、利咽消肿的作用，适用于风热外感引起的腺样体肥大。

此外，藏青果、桑白皮、辛夷、苍耳、蒲公英等中药，也具有清热生津、祛痰利咽的功效，可用于缓解腺样体肥大引起的咳嗽、咽喉痒等症状。

四、其他养生方法

除了饮食调理、推拿按摩和中药治疗外，腺样体肥大患者还可以尝试其他养生方法，如晒太阳、热敷等。晒太阳可以帮助身体散寒，促进体内寒气的排出。热敷则可以缓解鼻塞、打喷嚏等症状。此外，患者还应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累，以增强身体免疫力。

五、结语

腺样体肥大的中医养生之道，注重综合调理，通过饮食、推拿、中药等多种手段，改善体质、缓解症状。但需要注意的是，中医调理应在专业医生的指导下进行，以确保安全和疗效。患者应保持良好的心态，积极配合治疗，以促进身体的康复。（商丘市中医院 耳鼻喉科 刘晓）

来源：大河报健康科普 编辑：郭莉培