预防胜于治疗：先天性心脏病能避免吗？

□郑州大学第一附属医院郑东院区心血管外科一病区 甘露露

先天性心脏病（Congenital Heart Disease, CHD）是指胎儿在母体内发育过程中，心脏结构或功能出现的异常。这种异常可能导致心脏无法有效地泵血，进而影响身体的正常功能。尽管先天性心脏病的成因复杂，涉及遗传、环境等多种因素，但通过科学的预防措施，我们可以有效降低其发病率。本文将探讨先天性心脏病的预防措施，包括遗传咨询、孕期保健等，旨在提高公众的预防意识。

一、遗传咨询：了解风险，科学规划

先天性心脏病有明显的遗传倾向，不少单基因或多基因遗传性疾病伴有心血管畸形。因此，对于有先天性心脏病家族史的家庭，进行遗传咨询显得尤为重要。

1.了解家族病史：在计划怀孕前，夫妻双方应详细了解家族中是否有先天性心脏病患者，特别是直系亲属的患病情况。这有助于评估后代患病的风险。

2.遗传筛查：对于高风险家庭，可以考虑进行遗传筛查，如基因检测，以了解是否存在与先天性心脏病相关的基因突变。这有助于早期发现并采取相应措施。

3.科学规划生育：根据遗传咨询的结果，夫妻双方可以在医生的指导下科学规划生育，如选择适当的生育时机、进行产前诊断等。

二、孕期保健：关注细节，守护健康

孕期是胎儿心脏发育的关键时期，孕妇的保健措施对预防先天性心脏病至关重要。

1.均衡饮食：孕妇应保证摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等，以支持胎儿的正常发育。同时，应避免食用含有防腐剂、色素等化学物质的食物，减少对胎儿的不良影响。

2.避免有害物质：孕妇应尽量避免接触有害物质，如射线、化学物质、重金属等。在怀孕早期，胎儿的心脏和神经系统正在发育，这些有害物质可能导致心脏发育异常。

3.预防感染：孕妇在孕期应特别注意预防病毒感染，如风疹、流感等。这些病毒感染可能导致胎儿心脏发育异常。因此，孕妇应避免去拥挤的公共场所，注意个人卫生，保持室内空气流通。

4.合理用药：孕妇在孕期应谨慎用药，避免使用对胎儿发育有影响的药物。如需用药，应在医生的指导下进行。

5.定期体检：孕妇应定期进行产检，包括心电图、超声心动图等检查，以观察胎儿心脏的发育情况。这些检查有助于早期发现心脏异常，并采取相应的治疗措施。

三、提高公众预防意识：科学认知，积极行动

除了遗传咨询和孕期保健外，提高公众的预防意识也是预防先天性心脏病的重要一环。

1.科学认知：公众应了解先天性心脏病的成因、症状及预防措施，提高自我保健意识。

2.积极行动：对于有先天性心脏病家族史的家庭，应积极进行遗传咨询和产前诊断；孕妇应关注孕期保健，避免有害物质接触，合理用药，定期体检。

3.倡导健康生活方式：健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于降低先天性心脏病的发病率。

4.加强健康教育：政府和社会组织应加强对先天性心脏病预防的健康教育，提高公众的知晓率和预防意识。

结语

预防胜于治疗。虽然先天性心脏病的成因复杂，但通过科学的预防措施，我们可以有效降低其发病率。遗传咨询、孕期保健等措施是预防先天性心脏病的重要手段。让我们从细节做起，关注健康，共同守护心脏健康！

来源：大河报 编辑：郭莉培