主动脉夹层预防与护理：从源头降低风险

□郑州大学第一附属医院郑东院区心血管外科一病区 甘露露

主动脉夹层是一种严重的心血管疾病，其发病突然，病情进展迅速，若不及时治疗，可能导致生命危险。因此，从源头上预防主动脉夹层的发生，以及患病后的科学护理，对于降低患病风险和保障患者生命安全至关重要。本文将提供预防主动脉夹层的建议，并结合护理知识，指导读者如何从源头上降低患病风险。

一、预防主动脉夹层的建议

1.控制高血压

高血压是主动脉夹层最为常见的病因。几乎所有的主动脉夹层患者都存在控制不良的高血压危象。因此，控制高血压是预防主动脉夹层的基本措施。患者应定期测量血压，并遵医嘱服用降压药物，以维持血压在正常范围内。同时，改变不良的生活习惯，如低盐饮食、戒烟限酒、避免过度劳累等，也有助于控制血压。

2.避免剧烈体力活动

剧烈运动可能导致血压升高或心脏负荷增加，加剧主动脉压力，诱发主动脉夹层。因此，患者在日常生活中应避免过度、高风险的体育锻炼，如举重、长跑等。适度的有氧运动，如快走、游泳等，可以增强心肺功能和身体代谢能力，改善血液循环，是更为安全的选择。

3.定期体检

定期体检是早期发现潜在心血管疾病风险因素的重要手段。患者应每年至少进行一次全面健康检查，包括血压、血脂、血糖等项目的检测，以及心脏超声或CT扫描等检查。通过早期发现和治疗潜在的心血管疾病风险因素，可以有效地预防主动脉夹层的发生。

4.平衡饮食

均衡的饮食有助于维持身体健康状态，降低心血管系统负担。患者应多摄入新鲜水果、蔬菜及粗粮，减少红肉和加工食品的摄入量。同时，避免暴饮暴食和过度饮酒等不良饮食习惯，以维护心血管健康。

5.合理用药

对于已经确诊患有高血压、高血脂等心血管疾病的患者，应遵医嘱合理用药，控制病情进展。避免自行改药或停药，以免加重病情。

6.生活规律

保持规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。充足的睡眠有助于身体恢复和维持正常的生理功能。

二、主动脉夹层的护理知识

1.控制血压

对于已经发生主动脉夹层的患者，控制血压是护理的首要任务。患者应绝对卧床休息，避免情绪激动和剧烈运动，以减轻主动脉壁的压力。同时，医生会根据患者的具体情况，给予相应的降压药物治疗，以维持血压在正常范围内。

2.缓解疼痛

主动脉夹层患者常伴随剧烈的疼痛，这种疼痛不仅影响患者的生的指导下通过药物治疗来缓解疼痛，控制病情。

3.吸氧

持续低流量吸氧可以改善患者的氧合状况，减轻心脏负担，有助于稳定病情。在手术前、手术中和手术后，患者都需要接受吸氧治疗。

4.饮食管理

在主动脉夹层发病期间，患者的饮食管理也非常重要。当患者出现剧烈疼痛时，可能会伴随恶心、呕吐等其他系统症状，此时应适当禁食或给予清淡易消化的饮食。随着病情的缓解和稳定，患者可以逐渐恢复正常的饮食。

5.心理护理

主动脉夹层患者常常因为病情严重和疼痛剧烈而感到恐惧、焦虑和无助。因此，心理护理也是护理工作中不可忽视的一环。医护人员应与患者建立良好的沟通关系，耐心倾听患者的诉求和疑虑，并给予积极的心理支持和安慰。同时，也可以引导患者通过听音乐、看书等方式来放松心情、缓解压力。

三、从源头上降低患病风险

预防主动脉夹层，需要从源头上降低患病风险。这包括控制高血压、避免剧烈体力活动、定期体检、平衡饮食、合理用药以及保持生活规律等多个方面。通过这些措施的实施，可以有效地降低主动脉夹层的发生风险，保障患者的生命安全。

同时，对于已经发生主动脉夹层的患者，及时的护理措施对于控制病情、减轻症状、提高生活质量至关重要。医护人员应根据患者的具体情况制定个性化的护理方案，并给予全面的护理支持和关爱。患者也应积极配合治疗和护理工作，树立战胜疾病的信心和勇气。

总之，主动脉夹层的预防与护理是一个系统工程，需要患者、医护人员和社会各界的共同努力。通过科学的预防措施和精心的护理，我们可以从源头上降低主动脉夹层的患病风险，为患者带来更好的生活质量和健康保障。

来源：大河报 编辑：郭莉培