李玉霞：针灸如何调节人体免疫力，增强抗病能力

一、引言

免疫力是人体抵抗疾病、维持健康的重要防线。在日常生活中，我们常常听到“提高免疫力”这一说法。事实上，免疫力并非越高越好，而是需要保持在一个平衡状态。中医学认为，人体免疫力与气血、阴阳、脏腑功能密切相关。针灸作为一种传统的中医治疗方法，通过刺激特定穴位，调节人体免疫力，增强抗病能力。本文将为您详细解析针灸如何实现这一神奇效果。

二、针灸调节免疫力的原理

1. 调节气血

气血是人体生命活动的基本物质。气血充足、运行通畅，有利于增强免疫力。针灸通过刺激穴位，调节气血运行，使气血充足、通畅，从而提高免疫力。

2. 调整阴阳

中医学认为，阴阳平衡是人体健康的基石。针灸通过调整穴位，平衡阴阳，使人体处于一个和谐的状态，有利于增强免疫力。

3. 调节脏腑功能

脏腑是人体的重要器官，脏腑功能正常，免疫力自然增强。针灸通过刺激相应穴位，调节脏腑功能，从而达到提高免疫力的目的。

4. 疏通经络

经络是气血运行的通道，经络畅通，气血运行无阻，有利于提高免疫力。针灸通过刺激穴位，疏通经络，使气血正常运行，增强抗病能力。

三、针灸如何增强抗病能力

1. 提高机体抵抗力

针灸可以刺激机体产生多种免疫活性物质，如白细胞介素、干扰素等，提高机体抵抗力。这些免疫活性物质具有抗病毒、抗细菌、抗肿瘤等作用，有助于预防疾病。

2. 调节免疫细胞

针灸可以调节免疫细胞的数量和功能，使免疫细胞在抗病过程中发挥更好的作用。例如，针灸可以提高自然杀伤细胞的活性，增强其清除病毒、细菌、肿瘤细胞的能力。

3. 改善免疫器官功能

免疫器官是免疫细胞生成、发育、成熟的地方。针灸可以改善免疫器官的功能，为免疫细胞的生成和发挥作用提供良好环境。例如，针灸可以增强脾脏、淋巴结等免疫器官的功能，提高免疫力。

4. 抗炎作用

炎症是机体对抗病原微生物的一种防御反应。适度的炎症有助于清除病原体，但过度的炎症反应会损伤正常组织。针灸具有抗炎作用，可以减轻炎症反应，保护机体免受损害。

四、针灸调节免疫力的实证研究

近年来，大量研究表明，针灸在调节免疫力、增强抗病能力方面具有显著效果。以下列举几个典型实例：

1. 慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合征是一种以长期疲劳为主要表现的疾病，患者常伴有免疫力低下。研究发现，针灸治疗慢性疲劳综合征可以显著提高患者的免疫力，改善症状。

2. 疱疹病毒感染

疱疹病毒感染是一种常见的病毒性疾病，患者免疫力较低。研究表明，针灸治疗疱疹病毒感染可以增强患者免疫力，缩短病程，降低复发率。

3. 肿瘤

肿瘤的发生与免疫力密切相关。研究发现，针灸可以调节肿瘤患者的免疫力，抑制肿瘤生长，提高生活质量。

4. 炎症性肠病

炎症性肠病是一种慢性肠道疾病，患者免疫力异常。研究表明，针灸治疗炎症性肠病可以调节患者免疫力，减轻症状，减少复发。

五、针灸调节免疫力的具体操作方法

1. 选择合适穴位

针灸调节免疫力时，选择合适的穴位至关重要。以下是一些常用的具有调节免疫力作用的穴位：

（1）足三里：位于小腿前外侧，当膝盖骨下缘向下四横指（中指横指为准）的位置。足三里是强壮要穴，能增强机体免疫力。

（2）关元：位于下腹部，前正中线上，脐下三寸。关元穴具有培元固本、补益下焦的作用，可提高免疫力。

（3）气海：位于下腹部，前正中线上，脐下一寸半。气海穴能调气机、益元气，对提高免疫力有很好的效果。

（4）肾俞：位于腰部，第二腰椎棘突下旁开一寸半。肾俞穴具有补肾壮阳、增强免疫力的作用。

2. 针灸操作技巧

（1）消毒：在进行针灸前，需对穴位进行严格消毒，避免感染。

（2）针刺：根据穴位的具体位置，采用适当的针刺角度和深度。一般采用平补平泻的手法，以患者感到酸、麻、胀、痛为宜。

（3）留针：针刺后，根据患者情况和穴位特性，留针15-30分钟。期间可适当行针，以加强刺激。

（4）艾灸：在针刺的基础上，可配合艾灸，以提高穴位的刺激效果，增强免疫力。

六、针灸调节免疫力的注意事项

1. 个体差异：不同个体的免疫力状况和敏感程度不同，针灸调节免疫力的效果也会有所差异。因此，在进行针灸治疗时，应根据患者具体情况进行调整。

2. 穴位选择：应根据患者的具体症状和体质，选择合适的穴位进行针灸。

3. 治疗频率：针灸调节免疫力的治疗频率一般为每周2-3次，具体应根据患者病情和体质进行调整。

4. 饮食调理：在针灸治疗期间，患者应注意饮食调理，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增强体质。

5. 休息与运动：保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，有助于提高免疫力。

七、总结

针灸作为一种传统中医治疗方法，在调节人体免疫力、增强抗病能力方面具有显著优势。通过选择合适的穴位、掌握正确的操作技巧，并结合患者的实际情况进行调整，针灸可以有效提高免疫力，预防疾病。然而，针灸调节免疫力并非一蹴而就，需要患者长期坚持，并在生活中注意饮食、休息和运动，以达到最佳疗效。随着中医事业的不断发展，针灸将在提高人类免疫力、保障健康方面发挥更大的作用。（郑州市管城回族区南曹乡卫生院 中医科 李玉霞）

来源：大河报健康科普 编辑：郭莉培