南琼：中风后的康复护理：走出恢复的第一步

中风，作为一种常见的脑血管疾病，具有高发病率、高致残率和高复发率的特点，给患者的身心健康带来了极大的威胁。积极的治疗和科学的康复护理能够帮助患者逐步走出困境，重新获得生活的自理能力和幸福感。本文将详细介绍中风后的康复护理方法，帮助患者和家属迈出恢复的第一步。

一、中风后的基础护理

中风后，患者的基础护理至关重要。首先，要保持患者的饮食清淡，选择易于消化的食物，如面条、米汤等。蔬菜和水果富含维生素和纤维素，有助于肠道蠕动，提高免疫力，避免便秘。对于瘫痪且失去大小便功能的患者，饮食卫生尤为重要，避免暴饮暴食，防止饮食不当引发腹泻。

其次，定期翻身对于卧床不起的中风患者来说也是必不可少的。这不仅可以防止压疮的发生，还可以帮助痰液顺利咳出，避免坠积性肺炎的产生。

定期排便也是护理的重要一环，养成规律性的排便习惯，必要时使用开塞露或按摩腹部促进排便。对于尿失禁的患者，要随时更换尿布，保持被褥的清洁卫生，预防感染。

二、康复训练的多样化

中风后的康复训练是恢复功能的关键。根据患者的具体情况，康复训练可以包括运动疗法、语言疗法、职业疗法和物理疗法等。

1.运动疗法：通过一系列有计划、渐进性的身体活动，改善患者的肌肉力量、灵活性和平衡能力。例如，对于行动不稳的患者，可以从每天站立十分钟开始，逐渐增加站立时间，增强腿部力量。随着腿部力量的恢复，可以进一步进行行走训练，使用辅助器械如助行器。每天用热水泡脚并按摩四肢，可以加速血液循环，有助于康复。

2.语言疗法：针对言语障碍的患者，采用个体化评估和训练方法，恢复或改善交流能力。医生会通过针对性的口语、阅读和书写练习以及沟通技巧训练，帮助患者逐步恢复语言技能。

3.职业疗法：侧重于日常生活活动的重新学习或改善，包括自理、工作和休闲活动。通过实际操作训练，如穿衣、进食等，帮助患者恢复独立生活的能力，提高生活质量。

4.物理疗法：物理疗法适用于肢体无力、痉挛等症状的患者，通过超声波、冷/热疗等方式缓解局部水肿和疼痛，促进血液循环和神经传导。

三、心理康复和社会支持

中风不仅影响患者的身体健康，还会带来严重的心理负担。70%的中风患者存在不同程度的情绪障碍，表现为中风后抑郁症。因此，心理康复也是中风后康复护理的重要组成部分。

家属和医护人员应给予患者充分的关怀和支持，帮助他们度过急性期，减轻焦虑、抑郁等不良情绪。通过心理疏导、心理咨询等方式，增强患者的自信心和社交能力，促进其心理康复。

此外，社会支持也是患者康复过程中不可或缺的一环。社区康复中心、志愿者组织等可以提供专业的康复指导和心理支持，帮助患者更好地融入社会，提高生活的幸福感。

四、预防复发和持续监测

中风后的康复护理不仅关注当前的功能恢复，还要预防复发。患者应积极控制血压、血糖、血脂等危险因素，改善生活习惯，如戒烟戒酒、均衡饮食和适量运动。同时，定期监测病情变化，及时就医，避免延误病情。

总之，中风后的康复护理是一个复杂而长期的过程，需要患者、家属和医护人员的共同努力。通过科学的康复训练和全面的护理措施，患者能够逐步走出困境，重新获得生活的自理能力和幸福感。让我们携手并进，为中风患者的康复之路保驾护航。（联勤保障部队第九九〇医院 神经外科 南琼）

来源：大河报健康科普 编辑：郭莉培