郭宗尚：一氧化碳中毒，如何自救？

一氧化碳（CO）是一种无色、无味、无臭的气体，它与氧气的化学性质非常相似，因此不容易被人察觉。然而，它对人体健康的危害却非常大。每年，都有因一氧化碳中毒而导致的伤亡事件发生。因此，了解一氧化碳中毒的症状和自救方法，对于保护自己和他人的生命安全至关重要。

一、一氧化碳的“隐形杀手”特性

一氧化碳的危险在于它没有气味，也没有味道，这使得人在接触时很难察觉到它的存在。它进入人体后，能够与血液中的血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，这使得血液携带氧气的能力大大下降。随着氧气供应的不足，人体的各个器官，尤其是大脑和心脏，都会受到影响。严重时，甚至可能导致死亡。

二、一氧化碳中毒的常见原因

1.一氧化碳中毒的原因：一氧化碳中毒通常与不完全燃烧有关，常见的来源包括家庭取暖设备（如煤炉、燃气热水器、炭火等使用不当）、车辆排放（尤其在密闭车内启动引擎时废气积聚）以及厨房燃气泄漏（如煤气、天然气设备通风不良）。这些因素可能导致一氧化碳浓度升高，从而危害人体健康。

2.一氧化碳中毒的症状：一氧化碳中毒的症状随中毒程度而异。轻度中毒可表现为头晕、乏力、恶心、呕吐、呼吸急促和胸闷；中度中毒症状加剧，出现头痛、视力模糊、意识模糊、耳鸣和肌肉无力；重度中毒则可能导致意识丧失、昏迷、呼吸衰竭甚至心脏停搏，具有致命危险。由于其症状与普通感冒等疾病相似，容易被误诊，一旦多人同时出现症状应警惕一氧化碳中毒。

三、一氧化碳中毒的自救方法

一旦怀疑自己或他人发生了一氧化碳中毒，及时采取以下自救措施至关重要：

1.迅速脱离现场：如果发现自己或他人出现了疑似中毒症状，首先要迅速离开可能有一氧化碳泄漏的地方，转移到空气流通、开阔的环境中。如果在室内，应该迅速开窗、打开门，确保空气流通。

2.深呼吸新鲜空气：一旦进入空气新鲜的环境，立即深呼吸新鲜空气。深呼吸可以帮助肺部迅速吸收氧气，稀释血液中的一氧化碳含量。保持镇静，并尽量避免剧烈运动，避免消耗过多的氧气。

3.拨打紧急电话：中毒情况严重时，应立即拨打紧急救援电话（如120），寻求专业帮助。特别是当症状加重，如意识丧失、呼吸困难等，应尽早呼叫急救人员。

4.避免用力过度：一氧化碳中毒可能导致身体处于缺氧状态，此时过度活动会消耗更多的氧气，影响恢复。尽量保持静止，避免剧烈运动。

5.提供氧气急救（如条件允许）：如果能够接触到氧气设备，及时给中毒者提供纯氧是非常有效的急救措施。高浓度的氧气可以帮助加速一氧化碳从血液中的排出，尽早恢复正常血氧水平。

6.保持意识清醒：即便症状较轻，也应保持警觉，尽量避免进入含有一氧化碳的环境。进入有毒气体浓度较高的环境可能会导致病情迅速加重。

四、预防一氧化碳中毒的日常措施

为了预防一氧化碳中毒，可以采取以下措施：定期检查煤气、天然气设备的管道和密封性，确保设备正常运行，尤其是老旧取暖设备要及时更换或维修；使用燃气设备时要保持良好的通风，避免在密闭空间内使用煤炉或炭火等设备；安装一氧化碳报警器，及时检测室内一氧化碳浓度并在浓度过高时发出警报；正确使用车辆，避免在密闭车内长时间启动发动机，防止废气积聚。

结语

一氧化碳中毒作为一种隐形的危险，具有极强的潜伏性和致命性。虽然它不可见、不可闻，但我们可以通过提高警觉、采取有效的自救措施，以及进行日常预防，来有效保护自己和家人的健康。了解一氧化碳的危害和自救知识，是每个人的责任，尤其是在冬季取暖时，更要多加注意，确保生命安全。（驻马店市中心医院 郭宗尚）

来源：大河报健康科普 编辑：郭莉培