退休老中医化身“科普大V”：“一边看诊一边做科普，身体允许会一直干下去！”
大河报·豫视频记者 韩懿亭
清晨的阳光透过窗户洒在诊室里，从上午8点左右开始，何华主任的诊室内病人就一拨接着一拨，不大的空间被前来就诊的患者挤得满满当当。
“何主任看病特别准，搭搭脉、问几句话就能知道我们得了什么病。”一位刚看完病的患者称赞道。
何华的问诊节奏简洁明快，无论是长谈还是短问，每一个问题都直击要害，没有丝毫的冗余。她耐心地询问病史，细致地进行身体检查，大多时候，都能在短时间内给出一个初步的诊断，并根据病情开具药方。问诊间隙，她还不忘与患者寒暄几句，用温暖的话语缓解他们的紧张情绪。
“医生干的是治病救人的事儿，除了治病还要对患者有爱心。”何华说。这份爱心，不仅体现在她的言语中，更融入了她每一次的问诊和治疗中。
从业40余年，想用一辈子来践行“中医梦”
“我虽然退休了，但永远是一名医生，治病救人的使命仍未改变。所以遵从医院的返聘，我毫不犹豫地选择了继续回到工作岗位。我感觉还能为患者再服务！”何华坚定地说。
退休前，何华在医院里就是一位备受尊敬的老专家，她精湛的医术和和蔼可亲的态度赢得了患者的广泛赞誉。退休后，她本可以安享晚年，但为了所热爱的医学事业，她毅然选择了重返工作岗位。“趁着现在年龄还不算太大，身体也还可以，还能为中医事业贡献自己的力量。”何华说。
40多年来，何华一直坚持在临床一线。她有着扎实的理论基础和丰富的临床经验，善于总结经验，尤其在神经内科和老年病的研究方面有着独到的见解。
回忆起自己从医的初衷，何华的眼神中充满了坚定：“受到家庭医学世家的熏陶，我从小就对医学感兴趣，觉得它充满了智慧。后来学了医，更觉得这是一份神圣的职业，能够帮助别人解除病痛，挽救生命。我一直想用一辈子来践行我的‘中医梦’。”
坚持科普1000余条短视频，退休后当上“百万大V”
除了在临床一线忙碌，何华还有一个“新身份”——短视频科普大V。
回顾自己的“大V”之路，何华坦言，这一切都是源于一个偶然的机会。2018年，她首次尝试在短视频平台上发布中医科普内容，“那时只是觉得有个免费的宣传平台挺好的，也能给患者带来有用的知识”。然而，由于工作繁忙，她很快就停更了。
直到2020年退休后，何华教授在接受返聘的同时，重新开始短视频科普，这一次，她坚持了下来。
“新冠疫情之后，我发现大家对于中医养生、防病治病的需求量明显增加。”何华说。于是，她结合自己的专业知识和临床经验，精心制作了一系列关于养生保健、常见病和流行病防治的科普视频。
这些视频内容实用、接地气，很快就受到了广大网友的欢迎。何华的粉丝数量也迅速增长，短短几年时间，就积累了一百多万的粉丝。
而流量也带来了更多的“慕名患者”。成为“大V”后，何华发现，她的诊室里出现了越来越多来自外地的患者。他们有的是在短视频平台上看到了何华的视频，觉得自己的症状与视频里描述的很相似，于是就直接挂号赶来河南找她看病。
“因为做科普号，我有机会帮助到了更多的患者。”何华感慨地说，自从开始做科普后，她遇到的疑难病例也明显增加了。“不同地域、体质差异、不同的病情，都是鲜活的素材。”何华将这种变化视为医术精进的契机，她不断地从临床实践中总结经验，提升自己的医术水平。
养生就要先养心，心态是保持健康的关键
在中医上讲，人的情志活动是由五脏的精气所化生而来，所以情志由五脏所司，如果情志过激就会伤害到五脏。
被医院返聘后，何华的工作时间并没有太大的变化，每周满负荷工作日，因为每天要接诊大量的患者，经常提前上班，平均每天接诊数十名患者，还要兼职做着“科普大V”，但她的脸上却看不到丝毫的倦容。谈话间，她思维清晰、精神抖擞的模样很难让人将她与“花甲老人”联系到一起。
这源于何华在从医的40多年里，已经将中医的精神内核完全融入了自己的日常生活当中。她注重饮食调养、作息规律，更重视心态的调整。她常说：“养生就要先养心，心平气和是健康长寿的秘诀。” 所以她常劝诫患者要调整心态，让心气平和，保持乐观。
“退而不休，有能力就要持续发光发热”
从入行到数十年如一日的坚守，何华将毕生的精力都献给了中医药事业。除了日常看诊和兼职科普以外，她还深知中医药事业的传承尤为重要。
“我很热爱中医这份工作，对医院很有感情，也很愿意继续为患者服务。”何华说。因此，对于每一位后辈，她都会倾囊相授、毫无保留地将自己的知识和经验传授给他们。
在她看来，中医药事业想要得到长足发展，离不开年轻人的努力和创新。她希望通过自己的努力和传承，能够让更多的年轻人加入到中医药事业中来，共同为人类的健康事业贡献力量。
同时，何华也鼓励同龄人老有所为、老有所乐。她认为，在注重保养身体的同时，也应该尽力为社会做出贡献。她用自己的实际行动诠释了什么是“退而不休”，什么是“有能力就要持续发光发热”。
“只要身体允许，我就会一直干下去。”何华坚定地说。她相信，只要心中有梦想、有热爱，就一定能够在人生的道路上不断前行、不断发光发热。
来源：大河报·豫视频 编辑：张腾飞
