智能化多功能助眠保健枕：科技赋能睡眠健康的创新突破

中国睡眠研究协会发布的《2025年中国睡眠健康研究报告》显示，18岁及以上成年人睡眠困扰率高达48.5%，入睡困难成为影响睡眠的头号问题。长期的睡眠不足、睡眠质量差，尤其是失眠， 不仅会影响身体的各个系统的正常功能，如免疫系统、内分泌系统、神经系统等，还会增加患心血管疾病、糖尿病、肥胖症、抑郁症等慢性疾病的风险。

郑州卫生健康职业学院在校大学生廖浩宇、赵滢焱、杨铠云、张新花及其团队成员，经过长期调查发现，当下市面上常见的助眠产品，如助眠音乐、助眠香薰、助眠枕头等，以及各种助眠服务，如心理咨询、睡眠指导等，其产品舒适度不高，功能比较单一，适用性不强，助眠效果不理想，难于实现睡眠数据监测与反馈的闭环。

为研发出适用性强、性价比高的助眠产品，该团队成员攻坚克难，结合专业知识，开发设计了一款智能化多功能助眠保健枕，分为头枕、颈枕、侧睡、限位4大模块，符合人体工程学设计。以优质记忆棉作为主材料，慢回弹，透气性好，舒适度高。集颈椎牵引、热敷理疗、震动按摩、中药香薰、音乐疗法和智能睡眠监测6大核心功能于一体，功能更为丰富，适用人群更为广泛。

功能1：颈椎牵引

在枕头的颈枕模块内植入气囊，通过气囊内气体量的多少来调整颈枕模块整体的高度，牵引颈椎，疏通经络，缓解因颈椎病引起的不适反应。同时，提供合适的睡眠枕头高度，缓解打鼾，帮助睡眠。

功能2：热敷理疗

在枕头的颈枕模块采用多档可调的PCM智能温控材料，安全稳速升温，均匀热敷颈部，温经散寒，活血化瘀，加速局部血液循环，改善睡眠质量。

功能3：震动按摩

在枕头的颈枕模块采用多档可调的脉冲式震动理疗元件，通过震动按摩相应穴位，放松肌肉，缓解压力，改善睡眠质量。

功能4：中药香薰

在枕头的限位模块，可根据消费者需求，合理加入多种中药材，借助其香气和功效，药疗助眠。为提升中药助眠的疗效，将中药材打粉，制成中药包。将限位模块处设计成口袋式，以方便药包的换取。

功能5：音乐疗法功能

在枕头侧睡模块内置骨传导蓝牙音响，3D环绕，听音乐不伤耳膜。通过扫码可获取多种音乐形式，如中医五行音乐、白噪音、自然音、轻音乐、纯音乐、器音乐等，实现音乐助眠。

功能6：智能睡眠监测功能

在头枕模块和侧睡模块的中间部位，左右方向内置一条智能化睡眠监测带，实时监测心率、呼吸率、体动数、打鼾次数、睡眠时长等睡眠状况，生成睡眠报告，并结合睡眠报告制定合理的助眠方案，实现睡眠数据监测与反馈的闭环，持续改善睡眠状况。

该团队为了验证智能化多功能助眠保健枕的实际效果，进行了一系列的试验，并挑选200余名睡眠障碍患者进行试睡2周后，91.8%的试用者对产品非常满意。数据比对结果显示，入睡时间缩短10分钟以上者高达92.5%，起夜、体动和打鼾等情况均得到明显改善。

该团队始终致力于助眠和保健产品的科技创新，结合中医药理疗理念和先进的智能化技术，研发出具有创新性和实用性的助眠保健枕，具有广阔的应用前景，必将为大众的颈椎保健和健康睡眠问题提供更好的解决方案！（郑州卫生健康职业学院 廖浩宇、赵滢焱、杨铠云、张新花）

来源：大河报健康科普 编辑：郭莉培